Comment arrêter de fumer?
Flux RSS 560 messages · 25.779 lectures · Premier message par mulhousien68 · Dernier message par iloveracing
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mulhousien68Voilà j'ai éssayé d'arrété de fumé mais malheuresement je suis bien plus accro que ce que je pensais :( Alors si un stubiste à un conseil pour que j'y parvienne je suis preneur.
Merci d'avance. -
De la volonté et une copine qui te met la pression.
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La volonté je l'ai et ma femme me mets la pression car je lui avait promis il y'as un peu plus de 9mois (naissance de mon fils) mais voilà...J'ai toujours cette envie d'avoir une cigarette dans les mains et de tiré une latte.Ca m'arrive meme de le faire avec un stylo!!!
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Clair que le copain (ou la copine) qui est derrière, ça aide forcément... (d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté moi :) )
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Faut quand meme que j'ajoutes que je n'ai que 23ans et que ça fait 10ans à peu près que je fume
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deb a écrit : Clair que le copain (ou la copine) qui est derrière, ça aide forcément... (d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté moi :) )
Tout pareil que l'amie deb. Et moi niveau pression elle lâche pas ma bien aimée :) -
J'ai une manière toute simple d'arreter de fumer: ne pas commencez O:) O:)
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Quand tu veux fumer, viens ici, et regardes ce que tu gagnes
http://www.pharnea.com/images/L8100.jpg
http://frank.ardres.free.fr/PoumonC.jpg
http://www.tabac-stop.net/image/choc/poum3.jpg
http://www.apic-cancer.com/image/first/poumon.jpg
http://www.tabac-stop.net/image/choc/famille4.jpg
http://www.tabac-stop.net/image/choc/necrose1.jpg
http://www.tabac-stop.net/image/choc/bouche5.jpg
http://www.tabac-stop.net/image/choc/dents2.jpg
:purple">Edit de modo : les images étant un peu trop gores, je les ai passées en "lien" simple -
C'est immonde, c'est vraiment à gerber!
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Rien de très réjouissant effectivement
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Oui, mais fumer, c'est aussi ça... (+) B-)
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C'est dégueu'
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allez.stras a écrit : C'est dégueu'
Quoi, tu l'aimes pas mon cow-boy ?!
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Non je ne parler pas de ton cow-boy :p
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Je viens de voir les images.C'est dégeu moi qui avait une clope en main...J'ai plus envie de la fumé.
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Gores tes liens, Jamal, mais excellents, et hélas, c'est la réalité...
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Oui mais enfin, n'oublions pas que le cancer n'est pas réservé aux seulx fumeurs et que mulhousien68 attend toujours vos méthodes pour écraser son dernier mégot O:)
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Ce qui manque le plus souvent, aux dires de nombreux proches qui ont arrêté, c'est l'habitude, le rituel.
Dis-toi mulhousien68, que chaque cloppe en moins de fumée, c'est autant de minutes de gagnées à passer avec ton fiston, ou bien d'argent pour emmener ta femme au resto
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Le gros point que tu soulèves c'est bien cette habitude ce rituel!!! Enfait je ne fume plus tellement je suis passé d'un paquet à à peu près 6-8.Mais ces 6-8 je n'arrives pas à m'en passé.C'est plus par habitude la clope collé entre les doigts, le plaisir de la première du jour....Enfin bref.
On m'as conseillé ceci à chaque fois que t'as envie de fumé tu t'assoit et tu boit un verre d'eau et tu respires bien profondément...Je vais déjà éssayé ça mais je doute fort que ça marche. -
Il paraît que les sucettes ça marche bien pour combler cette habitude ! Sans sucre de préférence (si ça existe :p) !
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Tiens je n'y avait pas pensé je vais éssayé on sait jamais...
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mosto a écrit : Oui mais enfin, n'oublions pas que le cancer n'est pas réservé aux seulx fumeurs et que mulhousien68 attend toujours vos méthodes pour écraser son dernier mégot O:)
Je pense que c'est une des meilleures méthodes que de matter ces photos, voir de les imprimer et les porter sur soi.
Effet garantie, d'ailleurs n'a t'il pas reposé sa clope mulhousien68 ? -
oui mais depuis il en a rallumé une autre :p
et moi aussi d'ailleurs :) -
Alors c'est que vous n'avez pas matter au moment ou vous en aviez envie... Pour ma part, j'en ai pas touché une seule encore.
D'ailleurs c'est dommage que Marc est viré les "images" car au moins, on ne pouvait pas les eviter ! -
Oui mais tes images elles peuvent te faire arrêter ton petit dèj ou ton goûter aussi... il y a des âmes sensibles O:)
Sinon, un jour on m'a fait parvenir ce lien :
http://www.blitz-methode.com
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